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【イベント終了】健康エクササイズ!

楽しみながら健康に。スポーツ公園でエクササイズ。

【開催日時】9月2日(水)・9日(水)・16日(水)・30日(水) 14:00~15:00
【参加費】¥500/回
【講 師】前田美佳(スポーツインストラクター) 【定 員】25名(事前申込が必要です)
【その他】トレーニングウェアなどの運動ができる服装、靴、タオル、飲料(自動販売機あり)をご持参ください。更衣室はございません。

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運動不足を解消しよう!

今まで運動する機会がなかった方にも、無理なく身体を動かしていただける教室です。ストレッチからリズム体操、全身運動などを、主に椅子に座って行います。年配の方や運動が苦手な方にも健康づくりの第1歩としておすすめです。講師は、スポーツインストラクター前田美佳さん。笑顔で続けて心身ともにスッキリしましょう。

イベント名
開催日
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