toyanogata.jp

【イベント終了】11月14日(土)ノルディック・ウォーク in スポーツ公園

2本のポールでラクラクウォーク!

【開催日時】11月14日(土) 10:00~12:00(休憩含む) 【参加費】無料
【講 師】ノルディック・ウォーククラブにいがた 【定 員】20名(事前申込が必要です)
【その他】両手が空く動きやすい服装でお願いします(サンダル不可)。ポールの無料レンタルも行っております。

nordicwalk-01

ノルディック・ウォークで正しい姿勢を身につけましょう。

両手にポールを持つため、足への負担が分散されます。また腕を大きく振るので、歩くだけで全身運動になります。気軽に始められるウォーキングで、正しい歩き方を身につけてください。「疲れにくい」「ひざが痛くならない」「楽しくたくさん歩ける」など、嬉しい声が寄せられています。

イベント名
開催日
時間
集合場所
参加費
駐車場
お申込み/お問合せ
URL

ページの先頭へ